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孕妇能不能穿高跟鞋 孕妇选鞋子注意原则

发布时间:2020-06-23 15:03:33 浏览:97 来源:
  健康美容是一个人最低也是最高级的追求,接下来,跟着小编一起看看孕妇能不能穿高跟鞋和孕妇选鞋子注意原则吧。

  孕妇能不能穿高跟鞋

  孕妇不能穿高跟鞋,一不小心危害严重。

  女性怀孕后,身体会发生很大的变化,尤其是孕中后期,身体更笨拙,行走都不是很方便。此时再穿高跟鞋,尤其是鞋跟超过4厘米的,就会使身体重心抬高,站立不稳,走路时更容易摔跤,出现扭伤脚踝或是流产、早产的情况。

  高跟鞋的鞋底、鞋帮一般都比较硬,穿着太久不利于下肢血液循环,而这会使得原本就有水肿的双脚症状变得更加严重。

  穿高跟鞋时通常会呈前腿弓后腿绷的形态,而孕妇本来就重心前移,穿着高跟鞋行走的过程中,为了保持身体平衡,会不自觉的腰椎向前,胸椎往后,使得脊柱弯曲度增加,加重腰酸背痛的情况,从而更容易造成腰背肌劳损。孕妇能不能穿高跟鞋

  孕妇由于怀宝宝的原因,身体有4/5的中心都压在脚后跟,而平底鞋没有足够的支撑力,走着走着就可能造成足跟损伤。且平底鞋的减震功能差,走路久了会造成腿痛、背痛、腰痛。

  孕妇由于双脚变水肿,许多鞋子穿着都不太舒适,能让足部皮肤尽量敞开、足够方便轻松的拖鞋,就成了孕妈妈的爱。但是,不好意思,拖鞋也不是一个好的选择。

  拖鞋虽然舒服,但存在不好安全隐患。一个是它鞋底比较滑,即便在家里穿,也可能滑倒。第二个,拖鞋对脚的“禁锢”少,贴合不足,走动间也可能令脚滑出,而再次滑倒。

  这一滑倒可不得了了啊,孕妈们要注意哦。

  孕妇选鞋子注意原则

  鞋码要相适。依脚长而定,但最好坐着、站着、走着的时候,能多出10mm左右。

  鞋样要宽松。因为脚会变浮肿,所以鞋子最好以宽松为主,且鞋面材质以软为宜。

  鞋型要上开。比起系鞋带的,梗推荐魔术黏贴带式,或者有松紧带的,可调宽度。

  不同时不同鞋。孕妇的身子是慢慢变臃肿的,所以鞋子也可有个过渡期,前期稍平,后期宜选择具有足跟垫的鞋子,高度大约为15~30mm。至于防滑、耐磨这些更不用说了哈。

  总之,只有有了健康美丽的容颜,我们才能追求自己喜欢的东西。看了这篇文章,你对自己有什么感想吗?